Les options sportives

Athlétisme

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Badminton

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Base ball

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Basket ball

Qu’est-ce que la spécialité basket-ball ? Comment s’organise-t-elle au STAPS de Montpellier ? Que vas-tu apprendre ? Lis ce qui suit pour en savoir un peu plus à ce sujet …

La spécialité sportive nécessite une pratique régulière. Voilà pourquoi, en plus de ton investissement en club, le STAPS de Montpellier a décidé d’accorder un volume horaire important à la fois pour la pratique du basket-ball (TP), mais aussi pour la théorie de cette activité (TD). Plus de 300 heures sont en effet consacrées à ces deux choses. Nous pouvons ainsi mettre en relation ce qu’il se passe sur le terrain de basket (situations d’apprentissage, ateliers, échauffements ludiques, matchs à thème, tournois, etc.), avec les cours en salle de TD (construction de situations pédagogiques, analyse de l’activité des joueurs, utilisation de la vidéo, travail en groupe, etc.). Si nous avons donné ici quelques exemples, l’ensemble des contenus abordés te sera détaillé en tout début d’année. L’objectif est que tu sois capable, progressivement, de comprendre l’activité, de savoir comment le pratiquant apprend, et ce dans l’optique d’encadrer l’activité basket-ball auprès d’un public de sportifs ou d’élèves. C’est bien pour cela qu’en même temps que tu réaliseras ton stage de première année, tu auras la possibilité, si tu le souhaites, de passer gratuitement le diplôme « initiateur » en partenariat avec la Ligue Régionale de basket-ball Languedoc Roussillon (voir document). Par ailleurs, tu auras également l’opportunité d’avoir des invitations pour aller voir quelques matchs de l’équipe féminine de basket-ball de Lattes-Montpellier (BLMA) évoluant en première division nationale (Flyers).

Danse

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Escalade

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Musculation / Force athlétique

L’option musculation regroupe généralement des étudiants novices dans les disciplines de force. Une pratique antérieure en musculation est souhaitée, mais les seules capacités physiques ne garantissent en aucun cas la réussite dans cette option… En effet, un travail important doit être fourni dès la première année pour maitriser les déterminants physiologiques, anatomiques et biomécaniques pour la santé et la performance en musculation (et par la musculation).

La première année est axée sur la découverte des différentes disciplines de force que sont l’haltérophilie, la force athlétique et le culturisme sous différents points de vue (historique, réglementation, techniques, pédagogique).

En L2, le travail en TP sera axé sur la force athlétique au S3 et l’haltérophilie en S4.

En L3, les étudiants travaillent sur des mises en situation pédagogiques en lien avec leur filière d’enseignement (ES, EM, APA ou MS).

En théorie, nous abordons des éléments très variés (Echauffement spécifique, protocoles, planification, nutrition, renforcement des muscles posturaux …etc) tout au long des 3 années de licence.

La licence Entrainement Sportif (ES) de l’UFR STAPS de Montpellier est en partenariat étroit avec la Fédération Française de Force. Ce partenariat passe notamment par une Convention qui spécifie la possibilité de passer le diplôme d’initiateur Force Athlétique (BF 1) en L2 ES et le diplôme de moniteur Force Athlétique (BF 2) en L3 ES.

Fitness / Remise en forme

Football

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La licence Entrainement Sportif (ES) de l’UFR STAPS de Montpellier est en partenariat étroit avec la Fédération Française de Football. Ce partenariat passe notamment par une convention qui spécifie la possibilité de passer les diplômes fédéraux Initiateur de niveau 1 et 2 et d’Animateur de Séniors.

Gymnastique

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Handball

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La licence Entrainement Sportif (ES) de l’UFR STAPS de Montpellier est en partenariat étroit avec la Fédération Française de Handball et la Ligue Occitanie de handball. Ce partenariat passe notamment par une Convention qui spécifie la possibilité de passer le diplôme fédéral d’animateur et d’entraîneur régional ainsi que le juge arbitre T3.

Judo – JUJITSU Combat

L’option judo-jujitsu Fighting est ouverte à l’ensemble des étudiants débutants, confirmés ou expert dans ces disciplines. Pour les débutants, une pratique antérieure en sport de combat de percussion et/ou de préhension est préférable (karate, boxe, lutte, jujitsu-brésilien, Taekwondo,…etc). Pour tous, une pratique en parallèle en club, au SUAPS et/ou au Pôle est indispensable pour améliorer ses compétences et connaissances dans les sports de combat.

Le travail en TP et en TD est mené de manière synergique autour des thématiques suivantes : Pédagogie (kumikata, mise en situation, Uchi-komi…), perfectionnement technique et tactique, Connaissance des formes de corps, préparation physique spécifique, etc.

En L1, un stage est organisé auprès de l’association sportive du collège des Escholiers de la Mosson auprès de collégiens ayant choisi l’activité judo.

Pour les débutants, des passages de grades sont prévus pour atteindre progressivement un niveau ceinture verte en fin de L2 pour les plus compétents.

Musculation / Haltérophilie

L’option musculation regroupe généralement des étudiants novices dans les disciplines de force. Une pratique antérieure en musculation est souhaitée, mais les seules capacités physiques ne garantissent en aucun cas la réussite dans cette option… En effet, un travail important doit être fourni dès la première année pour maitriser les déterminants physiologiques, anatomiques et biomécaniques pour la santé et la performance en musculation (et par la musculation).

La première année est axée sur la découverte des différentes disciplines de force que sont l’haltérophilie, la force athlétique et le culturisme sous différents points de vue (historique, réglementation, techniques, pédagogique).

En L2, le travail en TP sera axé sur la force athlétique au S3 et l’haltérophilie en S4.

En L3, les étudiants travaillent sur des mises en situation pédagogiques en lien avec leur filière d’enseignement (ES, EM, APA ou MS).

En théorie, nous abordons des éléments très variés (Echauffement spécifique, protocoles, planification, nutrition, renforcement des muscles posturaux …etc) tout au long des 3 années de licence.

La licence Entrainement Sportif (ES) de l’UFR STAPS de Montpellier est en partenariat étroit avec la Fédération Française d’Haltérophilie-Musculation. Ce partenariat passe notamment par une convention qui spécifie la possibilité de passer le diplôme d’initiateur Haltérophilie (BF 1) en L2 ES et le diplôme de moniteur Haltérophilie (BF 2) en L3 ES.

Natation

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La licence Entrainement Sportif (ES) de l’UFR STAPS de Montpellier est en partenariat étroit avec la Fédération Française de Natation. Ce partenariat passe notamment par une Convention qui spécifie la possibilité de passer les Brevets Fédéraux : BF1 et BF2 en L2 ES et BF3 et BF4 en L3 ES.

Rugby

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Tennis

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Triathlon-Cyclisme

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La licence Entrainement Sportif (ES) de l’UFR STAPS de Montpellier est en partenariat étroit avec la Fédération Française de Triathlon. Ce partenariat passe notamment par une Convention qui spécifie la possibilité de passer le Brevet Fédéral 4 FFtri avec la L1 et au BF3 avec L3 ES.

Volley-ball

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La licence Entrainement Sportif (ES) de l’UFR STAPS de Montpellier est en partenariat étroit avec la Fédération Française de Volley-Ball. Ce partenariat passe notamment par une convention qui spécifie la possibilité de passer le diplôme fédéral d’entraîneur régional de niveau 1 et 2, fédéral de responsable de volley loisir, fédéral d’arbitre de district et du diplôme fédéral d’entraineur école de volleyball de niveau 1 et 2 par un partenariat labellisé avec les écoles de Volley-Ball de l’Hérault, dont ARAGOLAND : référencée à la FFVB, à la FIPAV (federazione Italiana de pallavolo) et à la FIVB (fédération Internationale de VB).

Voile

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La licence Entrainement Sportif (ES) de l’UFR STAPS de Montpellier est en partenariat étroit avec la Fédération Française de Voile. Ce partenariat passe notamment par une convention qui spécifie la possibilité de passer  l’Unité de compétence capitalisable numéro un (UCC n° 1) “Sécuriser le contexte de la pratique“), obligatoire avant toute mise en relation avec un public de pratiquants, le diplôme de Moniteur FF Voile; le Certificat d’AMV et des Unités de Compétence Capitalisables (UCC) n° 1, 2, 3 et 4 du Diplôme d’Entraîneur FF Voile.